Coloque o monitor abaixo da linha dos olhos, pause a cada hora de trabalho e mantenha uma correta iluminação. Utilize lentes oftálmicas com o antirreflexo adequado.
CUIDE DOS SEUS OLHOS NO LOCAL DE TRABALHO
Autor: Rui Cruz
OLHOS VERMELHOS COMO TRATAR?
Os olhos ficam vermelhos como resposta a uma substância irritante. Os vasoconstritores podem auxiliar numa situação aguda mas a solução passa por eliminar a causa da irritação.
PROTEÇÃO DOS OLHOS NO VERÃO
No verão, 95% dos raios UV passam pela córnea, agredindo a retina e o cristalino. Opte por óculos com proteção UV, fotossensíveis e 100% de proteção, que bloqueiam os raios solares.
PROTEJA-SE DAS ALERGIAS
Para prevenir reacções alérgicas nos olhos deve manter o ambiente higienizado, livre de pó para evitar ácaros, deixar a casa bem arejada e evitar ao máximo levar as mãos aos olhos.
CUIDADOS COM OS OLHOS NO MAR E PISCINA
Casos de irritações e alergias aumentam no verão, tenha atenção ao cloro e à água do mar que podem causar irritação levando à alteração da lágrima e ao surgimento de uma conjuntivite.